7 veidi, kā dot sev orgasmu, strādājot, kas patiesībā radīs vēlmi vingrot
Nepieciešams iemesls, lai dunci nogādātu sporta zālē? Šeit ir labs.
Ja jums kādreiz bija nepieciešams iemesls, lai dotos uz sporta zāli, koregasms vai tas ir. Vai neesat dzirdējuši par koregasmu? Ak, tad jums patiešām ir jāpastiprina sava spēle un jādodas uz sporta zāles statistiku.
Koregasms ir “fiziskas slodzes izraisīts orgasms”. Lai gan dažiem no mums tas varētu šķist dīvaini, jūs patiesi par to ņirgājaties, vienlaikus esot savādi greizsirdīgs, tomēr tas ir reāli, un saskaņā ar jaunu pētījumu, arvien vairāk sieviešu to piedzīvo.
kad tu zaudē labu sievieti
Indiānas universitātes pētījumi atklāja, ka sporta zāles aktivitātes, kas sievietēm visdrīzāk piešķir koregasmu, ir kāpšana uz stabiem vai virvēm, kas ir jēga, kā arī riteņbraukšana, vērpšana un svaru celšana - vai gandrīz viss, kas prasa, lai jūs patiešām iesaistītos vēderā . Pat aptuveni 9,6 procenti sieviešu var 'koregazmēt', vienkārši staigājot ātri.
Pastaigas uz un no darba nekad agrāk nešķita tik pievilcīgas!
Tā kā mēs vēlamies, lai ikviens izjūt prieku, kas rodas orgasma laikā treniņa vidū, šeit ir norādījumi un ieteikumi, kas jums jāzina, lai tas notiktu, un joprojām turiet to pakļautībā. Nākamajā griešanās klasē nav jēgas lepoties ar to ar prieka vaidiem, vai ne?
1. NEPRĪKSTIES.
Tātad, tur jums ir lielisks treniņš, un voila! Jūs piedzīvojat orgasmu! Nesaņemiet visu dīvainu par to! Tas ir pilnīgi normāli un dabiski, un jo īpaši lieliski!
Piektā daļa sieviešu ziņoja, ka jūtas par to apzinātas, kas ir saprotams. Bet, tiklīdz jūs pārtraucat cīnīties ar to un vienkārši dodaties līdzi, tas padarīs jūsu treniņu vēl aizraujošāku nekā parasti.
kā pierast satikties ar jauku puisi
2. NEMācieties, kas ir “kapteiņa krēsls”.
Pētījumā ir noskaidrots, ka visefektīvākais veids, kā vienlaikus strādāt ar vēdera izeju un izbaudīt koregasmu, ir izmantot sporta zāles “kapteiņa krēslu”. Lūk, kā to izdarīt: stāvot, balstiet apakšdelmus uz krēsla polsterētajiem roku balstiem, pēc tam “saspiediet vēdera muskuļus (kas atbalsta ķermeņa stumbru), lai palīdzētu pacelt ceļus pie krūtīm, pirms atkal nolaidāt pēdas uz grīdas. . ”
Jūs sajutīsiet apdegumu savā kodolā un, cerams, arī prieku zem jostas. Ja 45 procentiem dāmu ir ab vingrinājumi, lai pateiktos par koregasmu, kāpēc arī jūs nedrīkstat būt šajā grupā?
3. NETRŪKSTIES par to.
Ja jūs esat mājās, trenējoties un jūtat, ka rodas orgasms, tad kāpēc gan jums nevajadzētu to uztvert ar tādu pašu balss entuziasmu kā parasti? Es domāju ar visiem līdzekļiem, dodieties uz to! Bet, ja jūs atrodaties sporta zālē, vidējā svara celšana (jo 26,5% koregasmu pieredzējušo to ir izdarījuši no pacelšanas), un tas drīz notiks, tad elpojiet dziļi un saglabājiet savu vaidu līdz minimumam.
Lai gan filmā Kad Harijs satika Salliju nebija šaubu par to, ko Sallija darīja šajā ikoniskajā viltus orgasma ainā, ja jums virs galvas ir 100 mārciņas svara un jūs sākat elpot un teikt: “Ak dievs! Ak Dievs!' cilvēki varētu domāt, ka tev sāp un nāks tev talkā ... kas varētu nogalināt garastāvokli.
4. IZVĒLIES aprīkojumu, kuru jūs apskāvīsit ar kājstarpi.
Ab vingrinājumi var būt pirmais veids, kā iegūt koregasmu, taču kāpšana pa virvi vai nūju (jo jūs tik un tā vienmēr gribējāt nodarboties ar deju stieni) ir labākais veids, kā izbaudīt koregasmu un kontrolēt arī to. Pētījums atklāja, ka tie, kas piedzīvo orgasmu, strādājot, patiešām nekontrolēja to, kā arī tajā laikā pat nedomāja par kaut ko seksuālu.
kāpēc ir slikti būt meitenei
Tātad, ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kam patīk spēt manipulēt ar jūsu pieredzi, nav labāka veida kā ietīt kājas ap virvi un cieši apskaut - un tas ir lieliski arī jūsu ķermeņa augšdaļas spēkam!
5. NELIETOJIES.
Nopietni. Nevienam nepatīk tā sieviete ar perfektu vēdera izeju, kas arī kulminē, iegūstot šos ideālos abs. Lūdzu, mans dievs, sieviete, apžēlojies par mums pārējiem! Pēc pētījuma līdzautora Debbija Herbenika domām: „Vingrojumi atjauno simpātisko nervu sistēmu, un sievietēm, kuras jau ir diezgan jutīgas, palielināts sirdsdarbības ātrums, saspiesti asinsvadi un paaugstināts asinsspiediens var būt pietiekami, lai viņus nogāztu. pāri malai.'
Ja jūs esat viena no šīm sievietēm, tad lieliski! Es esmu tik priecīgs par tevi. Bet par to neuztraucieties. Es piecu minūšu laikā varu apēst trīs picas šķēles, vienlaikus nepārvietojoties no sava dīvāna, un jūs taču neredzat, ka es vicinu savas prasmes?
6. PALĪDZIET draugiem.
Ja jums ir dāvana, esat parādā saviem draugiem, lai dalītos ar viņiem. Dodiet viņiem nepieciešamos padomus, lai arī viņi varētu izjust koregasmu. Tā rīkotos īsts draugs, tāpēc esiet īsti draugi, puiši.
7. Bonusa kārta: DARIET uzmanīgi.
Tas ir vissvarīgākais no visiem. Nekas nav sliktāks (vai vairāk apkaunojošs) par muskuļa ievilkšanu tur. Jūsu treniņš jau ir pietiekami intensīvs, nepievienojot ievainojumus. Tāpēc, pirms ļaujat savai piedzīvojumu un elastīgajai pusei pārņemt, esiet mierīgs. Zinot, kādas ir jūsu robežas, var iet tālu starp treniņu, kas jūtas ļoti labi ... un tādu, kas sāp kā ellē.
Izlasiet šo: Nav faking it! 5 soļi līdz orgasma dzimumam Izlasiet šo: 4 tvaikojošs sekss kustina katru puisi, kuru vēlas Izlasiet šo: 9 seksa pozīcijas, kas pastiprina emocionālo saikni starp jums un jūsu partneri Izlasiet šo: 17 super seksuālās dziesmas, kas liks jums nekavējoties nomest apakšbiksītes