8 sarkanie karodziņi, ar kuriem jūsu draugs mikrodarbojas ar jums
Iespējams, ja kaut kas jūsu attiecībās nejūtas pareizi, tam ir diezgan labs iemesls. Ja ar jums tiek manipulēts, jūs varat sākt pats sevi minēt, pat nenojaušot, kāpēc.
Tā vietā, lai otrreiz uzminētu, ko attiecībās darāt nepareizi, vispirms varētu vēlēties pārliecināties, vai patiesībā esat nepareizi.
Lai arī mēs daudzu iemeslu dēļ vainojam sevi, dažreiz neapzināmies, ka vainojam sevi kāda cita nedrošībā, un tas notiek tāpēc, ka viņi manipulē ar mūsu pašu.
Šeit ir dažas indikatori, kas liecina, ka jūsu draugs ar jums manipulē ar mikrouzņēmumu:
1. Viņš kontrolē jūsu lēmumus.
Tas ir normāli, ka, atrodoties attiecībās, jūsu lēmumi mainās, pamatojoties uz partneri, taču padomājiet, kāpēc jūs izdarāt noteiktas izvēles. Vai tas ir tāpēc, ka nevēlaties dusmot savu partneri, vai tas ir attiecību lielākam labumam?
Starp kopīgu lēmumu pieņemšanu un lēmumu pieņemšanu jūsu vietā ir smalka robeža. Ja jūs bieži pamanāt atcelt plānus kopā ar draugiem, nevalkājat noteiktu apģērbu vai nesaņemat tādu matu griezumu vai tetovējumu, kādu vēlaties, lai iepriecinātu savu partneri, jums ir jāsper solis atpakaļ un jāizlemj, ko jūs par to atsakāties. persona.
Daži lēmumi var šķist mazāki nekā citi, tāpēc jūs uzņematies dažus zaudējumus, bet viss sākas ar to, ka vienkārši tiek teikts: 'Tu izskaties labāk ar tumšiem matiem' vai 'Man nepatīk, ka tev ir tas krekls, tev vajadzētu valkāt šo'. pārvēršas par dzīvi, kuru jūs nekad nevēlējāties kopā ar cilvēku, kurš jūs veidoja tajā, ko viņš redzēja pats savai dzīvei.
2. Viņš jūs apkauno draugu vai ģimenes priekšā
Iespējams, ka draugi vai ģimene to nesaka tev sejā, jo vēlas tevi aizsargāt, bet, ja tev šķiet, ka viņi par tevi uztraucas vai spriež par tavu partneri, var sākt just kauns vai apmulsums.
Varbūt jūs nedaudz mazāk vedat savu draugu pie draugiem un ģimenes, jo nevēlaties, lai viņi redz, kas patiesībā notiek aiz slēgtām durvīm. Vai varbūt viņi domā, ka viss ir kārtībā, bet jūs esat nervozs, jūsu draugs ģimenes ballītē varētu nedaudz padzerties, un lietas sāks parādīties.
Es to teikšu vēl un vēl; ja jūsu draugs traucē jūsu attiecībām ar draugiem un ģimeni, tad viņš manipulē ar jums tādā veidā, kā jūs, iespējams, pat nevarat atpazīt. Svarīgu attiecību zaudēšana nav ļaunprātīgu attiecību cena.
3. Viņš liek jums justies nespējīgam.
Manipulējoši cilvēki vēlas, lai jūs ticētu, ka esat vājš, tāpēc viņiem nekad nav jāatsakās no savas varas pār jums. Viņi varētu teikt, piemēram: 'Ko tu būtu darījis bez manis?' vai izmantojiet iebiedēšanu, vainas apziņu vai pat draudus, lai jūs pats sevi uzminētu.
Tavs draugs varētu domāt, ka viņam kaut kas ir jāmāca, vai jāpasaka, ka tavs veids, kā kaut ko darīt, ir nepareizs. Bet, ja tas ir pretrunā ar to, kam jūs ticat, tad ir veidi, kā pārvarēt lietas, nepadodoties tam, ko kāds cits jums saka.
Dažreiz šķiet, ka tavs draugs kaut ko dara, lai tevi atbalstītu; sakot, ka viņš vienkārši vēlas palīdzēt un atvieglot lietas. Bet tas ir tikai slēpt faktu, ka viņš faktiski jūs kritizē un liek domāt, ka jūs nevarat rīkoties, runāt vai pat domāt pats.
Ir normāli, ja vēlaties palīdzēt vai atbalstīt partneri, un dažreiz mēs kritizējam cilvēkus, kurus mēs mīlestība . Bet, ja jums vienkārši ir DAŽĀDI darīšanas veidi un jums pastāvīgi saka, ka tas ir nepareizi, tad jūs tiekat maldināts un manipulēts.
4. Viņš vaino tevi par to, kā viņš rīkojas vai jūtas
Smieklīgi, kā manipulējošs cilvēks liks justies nespējīgam, bet tad otrās lietas viņiem neiet, viss ir jūsu vaina. Bet neatkarīgi no tā, ko viņi jums saka, jūs neesat atbildīgs par kāda cita rīcību vai jūtām, bet tikai par savām. Jūs varat ietekmēt kāda garastāvokli, taču tas neliek jums par to atbildēt.
Vai ir viegli, ja kāds ir dusmīgs par viņu, sakot, ka JŪS lika man justies tā, vai tas notiek tieši JŪSU dēļ, bet nav pareizi, ja viņi visu laiku pagriežas un visu pārmet jums, neuzņemoties atbildību par viņu darbības un jūtas.
Tavs draugs varētu teikt, ka viņš vairs nevēlas, lai tu nāktu klāt, jo tu biji nervozs, vai arī viņš vakariņo kopā ar saviem draugiem, nevis vakariņo, ko esi ieplānojis, jo tu viņu slikti noskaņo.
Ja jūs sākat vainot sevi par viņa rīcību un sakāt, ka varējāt izdarīt kaut ko savādāk, lūdzu, tūlīt izgrieziet viņu. Es jums saku, ka jūs neko nevarētu darīt savādāk. Ar jums vienkārši manipulē, domājot, ka esat iemesls kāda cita skumjām, kad jūs tā neesat.
kā beigt būt padauzai
5. Viņš norāda uz jūsu vājībām un izmanto tās pret jums.
Manipulatīviem cilvēkiem ir super spēks, kur viņi spēj atklāt katru jūsu vājumu. Un ne tikai to, bet viņiem ir ideja kontrolēt tevi ar viņiem.
Cilvēkam ir normāli trūkumi, bet, kad tavs draugs izmanto tavus trūkumus pret katru iespējamo iespēju, viņš ir dekonstruktīvs cilvēks un varētu būt tavas šaubas par sevi.
Ja jūs jūtaties nedroši par kaut ko, jūs, protams, jutīsities sliktāk, kad kāds to norādīs. Manipulatīvi cilvēki to var redzēt; viņi to var sajust, un, ja viņi redz iespēju likt jums ievērot, viņi to izmantos, pat ja tas nozīmē norādīt uz kaut ko, ko jūs ienīstat par sevi.
6. Viņš lūdz jūs atteikties no kaut kā, lai kalpotu viņa interesēm.
Vai vēlaties brīvdienās pavadīt laiku kopā ar ģimeni? Nē. Jūs vēlaties atpūsties kopā ar draugiem, lai uz brīdi aizietu prom? Nenotiek. Jūs vēlaties pārcelties, jo tas ir liels solis jūsu karjerā? Saruna nebūs. Bet jebkurā brīdī, kad jūsu partneris vēlas kaut ko darīt, vai jūs darāt visu iespējamo, lai vismaz mēģinātu par to runāt un likt lietām darboties?
Ja kāds dara kaut ko tādu, kas visu laiku kalpo tikai sev, tad viņš nav apņēmies ievērot jūsu intereses vai jūsu labklājību. Dažreiz cilvēkiem ir jāatsakās, lai viņu attiecības darbotos, bet atteikties no tā, kas jūs esat, tikai tāpēc, lai ievērotu savus nozīmīgos? Tas nav tas pats.
7. Viņam ir grūti tikt galā ar emocijām.
Ja jūs sākat emocionāli izturēties pret jums, it īpaši ļaunprātīgās un manipulatīvās attiecībās, jūs nekļūdāties. Jūsu partnerim vajadzētu nākt pie sava palīga vai vismaz atzīt, ka neesat pats labākais un ka ir, ko uzlabot.
Ja jūsu nozīmīgais cits cilvēks veicina to, kas jums rada sāpes, bet viņi nav pārliecināti, kā ar to rīkoties, vai vēl ļaunāk, ignorējot to, tad jums ir nepieciešams kāds, kurš varētu par jums rūpēties, pat ja tas nozīmē, ka nepieciešams tikai laiks, lai ņemtu rūpes par sevi.
Nav ļauna, ja tik bieži sevi žēl. Mēs visi esam cilvēki, un dažreiz mums ir nepieciešams pārtraukums. Emocijas palīdz no jauna savienot mūsu prātus ar mūsu dvēseli, taču grūtības atpazīt un rīkoties ar šīm emocijām var izraisīt mūsu sabrukumu.
Ja jūsu draugs nesaprot emociju nozīmi un drīzāk tām pretojas, nekā pieņem, tad viņš manipulē ar jums, ignorējot jūsu pašu.
8. Viņš liek jums apšaubīt savu saprātu.
Es to formulēšu tik vienkārši, cik vien iespējams: ir atšķirība starp sava saprāta apšaubīšanu un patiesu apmātību.
Mēs visi paši apšaubām. Ir normāli domāt un domāt, vai mēs pieņemam labus lēmumus un darām to, kas ir pareizi. Ir normāli paskatīties, kā mēs ietekmējam cilvēkus, un mēģināt atpazīt izaugsmes jomas.
Manipulējoši cilvēki to nedara.
Viņi nekad nepaskatās uz sevi. Tā vietā viņi meklē veidus, kā izkļūt no ārprātības, pilnībā pietrūkstot fakta, ka tas pastāv tikai viņu iekšienē. Viņi rāda ar pirkstiem. Viņi liek vainu. Un, ja jūs viņiem ļausiet, viņi liks jums uzminēt katru lietu, kurai ticat.
Ja jūsu nozīmīgais cits cilvēks ir vainīgs kādā no šiem sarkanajiem karodziņiem, tad jums ir jāsaglabā attālums no tiem, neatkarīgi no tā, kas nepieciešams. Es zinu, ka tas ir grūti, jo viņi ir piespieduši jūs ticēt, ka bez viņiem jūs neesat nekas, bet es jums apsolu, ka jūs būsiet vēl daudz vairāk, tiklīdz viņi aizies no jūsu dzīves.
Tā NAV īstā mīlestība, neatkarīgi no tā, kas jums ir teicis. Īsta mīlestība ir pieņemšana, piedošana un liek jums justies pilnīgam pašam. Tur ir kāds, kurš liks jums justies tā, pat ja jūsu partneris liek jums justies kā viss ir tik labi, kā viņi var iegūt.
Neatkarīgi no tā, ko tavs draugs tev ir teicis, kāds cits tevi mīlēs, kāds cits izturēsies pret tevi labi, un daudz cilvēku tur būs tavā labā arī tad, kad jūties viens.
Viss, kas jums jādara, ir to atzīt, un es apsolu, ka jūs atkal kontrolēsiet savu dzīvi.