Kofeīna izgriešana man ļāva justies labāk, bet man pietrūkst kafijas kā traka
Man vienmēr ir bijis briesmīgs vēders. Pamatskolā katru rītu braucot ar mašīnu, es atstātu elpu un sliktu dūšu. Es vispirms dotos uz medmāsas kabinetu un man vajadzēs apgulties līdz stundas sākumam. (Medmāsijai radās aizdomas, ka mēģinu grāvī, bet es tiešām vienmēr biju slima!) Trešajā klasē mēnešus pavadīju slimnīcā ar nediagnosticētu kuņģa gripu, kas to izraisīja, tāpēc es neko nevarēju noturēt un baidīju bejesus no mana ģimene. Es biju izveidota nodaļā “slimie bērni”, kas bija ļoti nomācoša, un maniem vecākiem joprojām nepatīk runāt par to laiku, tikai īsi atsaucoties uz to kā “kad tu biji slims”. Tas viņus tiešām izsita.
Līdz šai dienai mans vēders ir nemierīgs un neparedzams. Mani nomoka trauksme un panikas traucējumi. Es parasti esmu nervozs, neirotisks cilvēks. Ja esmu slims, es stundām ilgi varu viegli izmest vai kakāt. Tas ir šausmīgi. Vienu reizi man bija tik slikti restorānā ar dažiem draugiem, ka es svīstu, kratījos, redzēju gaismas uzplaiksnījumu un tad izgāju vannas istabas grīdā, līdz kāds no viņiem ieradās un mani atrada, domājams, kaut kā apēstā dēļ. Mans kuņģis ir tik smalks kā Faberge Egg.
veidi, kā seksuāli sodīt savu draudzeni
Bet testi vienmēr ir bijuši negatīvi. Nav Krona. Nav alerģiju. Nav IBS. Nav celiakijas. Es nekad nevarēju pielikt pirkstu tam, kas bija nepareizi. Vislabākais minējums bija kāda veida laktozes nepanesamība. Man arī ieteica atteikties no kofeīna.
Vidusskolā es kļuvu par kafijas velti. Kad jūs nevarat ieturēt bāru ar draugiem, nākamā iespējamā satikšanās vieta ir vietējā Starbucks. Es arī ļoti nodarbojos ar lasīšanu un izkļūšanu no vecāku mājas, tāpēc es daudz laika pavadīju dīvāna zonās ar grāmatu. Abi mani vecāki arī MĪLO kafiju. Tā ir sava veida klišeja atkarīgo un alkoholiķu aprindās - viņi atsakās no dzeršanas un narkotikām, bet viņi patērē kafiju tā, it kā tā izietu no modes. Mans tētis, kurš aktīvi darbojas AA, un viņa prātīgie draugi dzer pietiekami daudz kafijas, kad viņi pavada laiku, lai piepildītu peldbaseinu. Un mana mamma, kurai ir salds zobs, mīl cukuru un y īpašos dzērienus Dunkins vai ‘bux. Mēs esam ģimene, kas patērē kafiju.
Koledžā es strādāju daudz stresa pilnu praksi un rakstīšanas darbu, un gandrīz vienmēr biju pakāries. Manas smadzenes sākās tikai tad, ja es būtu pamēģinājis melnu kafiju. Kopš gadiem kafija kļuva par ikdienas pamatprincipu. Man tas patika. Smarža, garša, kafijas veikala kultūra. Mans draugs domāja, ka esmu “slikts dupsis”, jo to dzēru melnā krāsā. Mans tētis mīlēja man gatavot espresso, kad es apmeklēju mājas. Es nosūtīju īsziņu savam draugam, ka atteikšanās no kofeīna mani padarīs par “kaut kādu labi izturētu mormoni”, piemēram, tas ir apvainojums. (Es biju uz kafijas augstā zirga.)
Aprīlī, medicīnas ārsts man lika pārtraukt dzert kafiju un es iesmējos viņa sejā. Bet novembrī es arvien vairāk slimoju. Mani trauksmes traucējumi bija vissliktākajā stāvoklī un virzījās tikai tālāk lejup. Es sāku nodarboties ar jogu un lietot vitamīnus un zāles. Un - par labu - es atmetu kofeīnu. Ir pagājuši veseli divi mēneši, un rezultāti ir dramatiski. Mans kuņģis jūtas daudz labāk. Un tas palīdzēja arī manai trauksmei. Kad es tiku galā ar sākotnējo IZDEVUMU un galvassāpēm, kas bija grūti, bet ne neiespējami un ilga apmēram nedēļu, es jutos ārkārtīgi labāk.
To sakot, man tā pietrūkst. Man tā ļoti pietrūkst. Man bija sapņi par kafijas dzeršanu. Pabraucot garām kafejnīcai ar atvērtām durvīm un noķerot dvesmu, es saplēšos. Es nezinu, ko dzert, kad 'saņemu kafiju' ar potenciālajiem intervējamiem vai redaktoriem. Blergh.
Pārvarēt kofeīna atkarības kupru. Es neizlikšos, ka tas nepieredz. Bet pēdējās nedēļās, cilvēks, es esmu redzējis šādu atšķirību savā veselībā. Ja jums ir kāda neizskaidrojama trakuma trakuma sajūta vai trauksme vai sirdsdarbības traucējumi, man būs jādara kaut kas tāds, ko nekad nedomāju darīt: es iesaku mēģināt atteikties no kofeīna.
PS: Nākamā lieta, ko viņi vēlas, lai es daru, ir piena produktu pazaudēšana, bet jums būs jāizspiež mans mocarellas bloks no manām aukstajām, mirušajām rokām.
attēls - Ygango