Mēs esam lieli vingrošanas joslu cienītāji, taču pat mums ir jājautā: vai pretestības lentes darbojas, lai tonizētu muskuļus un palielinātu masu?

No vingrošanas somām līdz lecamauklām – šie aktīvā apģērba aksesuāri uzlabos jūsu fitnesa spēli

Vai jums nav vietas lielgabarīta svariem? Tā vietā izvēlieties lateksa un auduma izturīgas lentes

Uzlabojiet savu praksi, izmantojot labākos jogas piederumus

Šīs tiešsaistes Pilates nodarbības sniegs jums studijas kvalitātes treniņus, atrodoties mājās

Palieliniet savu treniņu ar šiem pretestības joslu vingrinājumiem

Kāds sporta zāles abonements?! Bloķēšana varētu būt mainījusi lietas uz visiem laikiem…

Jauns pētījums saka...

No labākas ādas līdz vairāk enerģijas, šeit ir pieci galvenie ieguvumi no alkohola nelietošanas

Lai sasniegtu maksimālu rezultātu pretestības joslas dibena treniņam, mēs sadarbojāmies ar personīgo treneri Kristīnu Okenlu

Plānojot treniņu grafiku, jūs precīzi pateiks, kas jums jādara katru nedēļu, lai saglabātu formu

Vienkārši paslīd un ej.

Heilija Bībere atklāj, kuras fitnesa aktivitātes ir kļuvušas par viņas garīgās un fiziskās veselības patvērumu

Vai tu esi fans?

Ķermeņa uzmundrināšana ir būtiska, ja trenējaties, bet vai jums vajadzētu ēst pirms vai pēc treniņa?

Lai gan jūs varētu vairāk trenēties mājās, vai jums tiešām ir jāpievieno svari vai pietiek ar ķermeņa svara treniņiem?

Tas nav tik garš, kā jūs varētu iedomāties

Vienas pieturas rokasgrāmata par to, kā pareizi tīrīt jogas paklājiņu, ja esat trenējies mājās.

Kas ir gurnu dips? Viss, kas jums jāzina par pilnīgi parastajām līknēm, tostarp to cēloņiem

Mēs jautājām ekspertam, vai jums piemērotāks ir pieguļošs vai brīvs treniņu apģērbs