Skip to content

szi-dunaj.at

  • Galvenais
  • Dāvanas
  • Emuārs
  • Šī Brīža Notikumi
  • Pajautājiet Fit Speciālistam
  • Ceļot
  • Kā
Fitness

Vai pretestības lentes darbojas? Mēs jautājām ekspertiem

Vai pretestības lentes darbojas? Mēs jautājām ekspertiem Mēs esam lieli vingrošanas joslu cienītāji, taču pat mums ir jājautā: vai pretestības lentes darbojas, lai tonizētu muskuļus un palielinātu masu?
Lasīt Vairāk
Fitness

Aktīvā apģērba piederumi: viss, kas nepieciešams jūsu visu laiku labākajam treniņam

Aktīvo apģērbu aksesuāri: viss, kas nepieciešams jūsu labākajam treniņam No vingrošanas somām līdz lecamauklām – šie aktīvā apģērba aksesuāri uzlabos jūsu fitnesa spēli
Lasīt Vairāk
Fitness

Lateksa un auduma pretestības lentes: kura ir vislabākā stiprības stiprināšanai?

Lateksa un auduma pretestības lentes: kura ir labākā? Vai jums nav vietas lielgabarīta svariem? Tā vietā izvēlieties lateksa un auduma izturīgas lentes
Lasīt Vairāk
Fitness

Jogas piederumi: labākie jogas bloki, stiepšanās siksnas un daudz kas cits

Jogas piederumi: labākie jogas bloki, stiepšanās siksnas un daudz kas cits Uzlabojiet savu praksi, izmantojot labākos jogas piederumus
Lasīt Vairāk
Fitness

8 tiešsaistes pilates nodarbības, ko izmēģināt mājās

8 labākās tiešsaistes pilates nodarbības, ko izmēģināt mājās Šīs tiešsaistes Pilates nodarbības sniegs jums studijas kvalitātes treniņus, atrodoties mājās
Lasīt Vairāk
Fitness

Vingrinājumi pretestības saitēm: 7 kustības, lai nostrādātu visu ķermeni

Vingrinājumi pretestības saitēm: 7 kustības, lai nostrādātu visu ķermeni Palieliniet savu treniņu ar šiem pretestības joslu vingrinājumiem
Lasīt Vairāk
Fitness

Kāpēc bloķēšana varētu būt mainījusi mūsu treniņu paradumus uz visiem laikiem

Kāpēc bloķēšana varētu būt mainījusi mūsu treniņu paradumus uz visiem laikiem Kāds sporta zāles abonements?! Bloķēšana varētu būt mainījusi lietas uz visiem laikiem…
Lasīt Vairāk
Fitness

HIIT treniņi var uzlabot jūsu garīgo veselību un likt jums dzīvot ilgāk, saka zinātne

Saskaņā ar jauno pētījumu HIIT treniņi var uzlabot garīgo veselību Jauns pētījums saka...
Lasīt Vairāk
Fitness

Ieguvumi no alkohola nelietošanas: 5 iemesli, lai atvadītos no Vīna trešdienas

Daudzas priekšrocības, ko sniedz alkohola nelietošana No labākas ādas līdz vairāk enerģijas, šeit ir pieci galvenie ieguvumi no alkohola nelietošanas
Lasīt Vairāk
Fitness

Šis pretestības joslas dibena treniņš ir ideāla vingrošanas nodarbība mājās

Šis pretestības joslas dibena treniņš ir ideāls mājas vingrinājums Lai sasniegtu maksimālu rezultātu pretestības joslas dibena treniņam, mēs sadarbojāmies ar personīgo treneri Kristīnu Okenlu
Lasīt Vairāk
Fitness

Kāds ir ideāls treniņu grafiks?

Kāds ir ideāls treniņu grafiks? Plānojot treniņu grafiku, jūs precīzi pateiks, kas jums jādara katru nedēļu, lai saglabātu formu
Lasīt Vairāk
Fitness

Nike GO FlyEase: tāpēc Nike pirmās brīvroku kedas ir tik svarīgas

Nike GO FlyEase: tāpēc Nike pirmās brīvroku kedas ir tik svarīgas Vienkārši paslīd un ej.
Lasīt Vairāk
Fitness

Heilija Bībere atklāj vienu vingrinājumu, kas uztur viņu garīgi un fiziski formā

Heilija Bībere veic garīgo un fizisko sagatavotību Heilija Bībere atklāj, kuras fitnesa aktivitātes ir kļuvušas par viņas garīgās un fiziskās veselības patvērumu
Lasīt Vairāk
Fitness

Šī stresa mazināšanas treniņa popularitāte šogad pieauga par 25%.

Šī stresa mazināšanas treniņa popularitāte šogad pieauga par 25%. Vai tu esi fans?
Lasīt Vairāk
Fitness

Vai jums vajadzētu ēst pirms vai pēc treniņa? Mēs jautājām ekspertiem

Vai jums vajadzētu ēst pirms vai pēc treniņa? Ķermeņa uzmundrināšana ir būtiska, ja trenējaties, bet vai jums vajadzētu ēst pirms vai pēc treniņa?
Lasīt Vairāk
Fitness

Ķermeņa svara un svara treniņš: kurš ir labāks jūsu mērķu sasniegšanai?

Ķermeņa svara un svara treniņš: kurš ir labāks jūsu mērķu sasniegšanai? Lai gan jūs varētu vairāk trenēties mājās, vai jums tiešām ir jāpievieno svari vai pietiek ar ķermeņa svara treniņiem?
Lasīt Vairāk
Fitness

Tas ir maģiskais minūšu skaits, cik mums vajadzētu vingrot katru dienu

Tas ir maģiskais minūšu skaits, cik mums vajadzētu vingrot katru dienu Tas nav tik garš, kā jūs varētu iedomāties
Lasīt Vairāk
Fitness

Kā pareizi tīrīt jogas paklājiņu

Kā pareizi tīrīt jogas paklājiņu Vienas pieturas rokasgrāmata par to, kā pareizi tīrīt jogas paklājiņu, ja esat trenējies mājās.
Lasīt Vairāk
Fitness

Kas ir gurnu dips — un vai jūs varat no tiem atbrīvoties?

Kas ir gurnu dips — un vai jūs varat no tiem atbrīvoties? Kas ir gurnu dips? Viss, kas jums jāzina par pilnīgi parastajām līknēm, tostarp to cēloņiem
Lasīt Vairāk
Fitness

Vai labāk ir trenēties šaurās vai brīvās drēbēs?

Vai labāk ir trenēties šaurās vai brīvās drēbēs? Mēs jautājām ekspertam, vai jums piemērotāks ir pieguļošs vai brīvs treniņu apģērbs
Lasīt Vairāk
  • 1
  • 2
  • 3
  • »

Ieteicams

  • kad mīli kādu, tu nepadodies
  • pamostoties rīta dziesmā

Populāri Raksti

  • 37 karstas dziesmas, kas jums nekavējoties vajadzēs pēc seksa
  • 20 nederīgi padomi, kā izlūgt jebkuru meiteni koledžā
  • 17 cilvēki, kas nejauši nogalinājuši kādu cilvēku, sāk spokoties par to, kā tas ietekmē viņu dzīvi
  • Ģeniālie “Bridžertona” Helovīna kostīmi, kurus jūs sadedzināsit šajā spocīgajā sezonā
  • Vai mēģināt atšifrēt Teilores Sviftas mīklu? Zvaigzne iedveš fanus trakā ar noslēpumainu tvītu
  • TikTok ir apsēsts ar šo saldēto gurķu uzlaušanu, kas padara apsārtumu un kairinājumu par pagātni.
  • Es esmu sieviete, kura krāpj savu izvietoto vīru, tāpēc es to arī izdarīju
  • Harijs Stailss ieradīsies mūsu makos ar savu ādas kopšanas līniju
  • Uz brīdi es domāju, ka es tevi zinu
  • 8 Haunted viesnīcas, kuras jūs faktiski varat apmeklēt šo Halovīni