Heilija Bībere atklāj vienu vingrinājumu, kas uztur viņu garīgi un fiziski formā

Heilija Bībere ir dāvana, kas turpina dāvāt, stāstot saviem faniem par labiem noslēpumiem.

Pirmkārt, modele viņu atklāja ādas kopšanas rutīna un tagad viņa ir devusi ieskatu vienā vingrinājumā, kas viņai ir palīdzējis sasniegt viņas dzīves labāko formu — (laiks mums labākās treniņu drēbes !)

'Vingrojumi uztur manu prātu un ķermeni patiešām veselīgu,' Heilija izteicās Women's Health UK aplādei Going for Goal.

'Es kādreiz biju baletdejotājs, tāpēc man Pilates man personīgi ir vislabākajā formā, jo tas ir ļoti pagarinošs.'

Ziņa, ko kopīgojis Heilijas B fanu konts (@haileybaldwincr)

kā izpausties ar kristāliem

Fotoattēls, ko ievietoja vietnē

Modele turpināja: 'Daudzas Pilates kustības ir ļoti līdzīgas dejai, un es domāju, ka tāpēc es ar to tik ļoti identificējos un man tā patīk.'

Heilija ir pamanīta apmeklējam Forma Pilates Losandželosā kopā ar slavenību draugu Kendalu Dženeri, valkājot apgrieztu topiņu, kas labi saskanētu ar šiem. labākie melni sporta legingi . Un viņa novērtēja metodi, kas patiešām uzlaboja viņas 'garīgo izpratni'.

Ja neskaita pilates, Heilijai nav svešs bokss, kā arī viņa pavada “pāris nodarbības nedēļā sporta zālē, svara treniņš un kardio”, un, ja vēlaties sekot šim piemēram, iespējams, vēlēsities ieguldīt kādu no labākais ilgtspējīgais aktīvais apģērbs .

Ziņa, ko kopīgoja Heilija Roda Boldvins Bībers (@haileybieber)

Fotoattēls, ko ievietoja vietnē

Heilijai ir nācies saskarties ar atrašanos uzmanības centrā — vēl jo vairāk kopš 2018. gadā, kad viņa apprecējās ar popzvaigzni Džastinu Bīberu.

Rezultātā viņa nebaidās atzīties, ka viņai ir bijusi terapija, kas palīdzēja tikt galā ar slavas spiedienu un līdz ar to arī tiešsaistes troļļu negatīvajiem komentāriem.

Viņa reiz teica: 'Es esmu tikusi galā ar lielu negatīvo uzmanību... Es esmu daudz runājis ar terapeitu, un es pastāvīgi veicu terapiju.'

Ziņa, ko kopīgoja Heilija Roda Boldvins Bībers (@haileybieber)

Fotoattēls, ko ievietoja vietnē

Bet arī slavēja vīru Džastinu par lielisku atbalstu.

Sāras Polsones gaidāmās filmas

'Es arī esmu precējies ar kādu, kurš ar to ir nodarbojas daudz ilgāk nekā es, līdz ārkārtīgi... kā visaugstākajā līmenī, kāds tas varētu būt, [tāpēc] es domāju, ka varu dalīties šajā pasaulē ar kādu, kas. saprot to pat labāk nekā es, ir bijusi tik noderīga.