Kā sasniegt atlikušo 2021. gada daļu: skatieties mūsu Instagram Lives, lai saņemtu ekspertu padomus
Nepārdomāsim — mums ir tikai mēnesis, un 2021. gads jau nav gluži tas, ko mēs gaidījām. Lai arī kā mēs naivi cerējām, ka šī atpakaļskaitīšana iezīmēs jaunu sākumu, mums, iespējams, būs jāpagaida tikai nedaudz ilgāk, līdz viss notiks unjustieslabāk.
Bet, lai gan ārējie apstākļi var būt ārpus mūsu kontroles, mēs joprojām varam mēģināt pārorientēties un pievērst uzmanību lietām, ko mēs pašivarkontrole. No mūsu skaistumkopšanas rutīnas uzlabošanas līdz vairāk laika pavadīšanai pašaprūpe praksi un labāku ēšanu, iespējams, jau esat atradis pozitīvus veidus, kā palīdzēt tikt galā ar ārpasaules haosu pagājušajā gadā.
Un, lai gan nevienam no mums nevajadzētu justies spiestam izmantot šo laiku produktīvi — tā galu galā ir pandēmija — jums var būt garlaicīgi mājā (atcerieties to) un vēlaties veikt dažas pozitīvas izmaiņas, kas palīdzēs jums tikt galā ar amerikāņu kalniņiem. dzīve šajās dienās.
Tāpēc mēs piesaistījām virkni ekspertu, kas jums pastāstīs un parādīs metodes, kas palīdzēs sasniegt atlikušo 2021. gada posmu.
Kā sasniegt atlikušo 2021. gada daļu
(Attēla kredīts: nākotne)
Mūsu sērijā Get Set tika rādīta nedēļu ilga Instagram Lives sērija, kas norisinās no 1. februāra līdz 5. februārim. Viss seriāls ir pieejams skatīšanai savā brīvajā laikā mūsu Instagram kanālā ( @thisismyneperfectlife ).
Finanšu sagatavotība - Selīna Flāviusa, Black Girl Finance
(Attēla kredīts: nākotne)
Ziņa, ko kopīgoja My Imperfect Life (@thisismyimperfectlife)
Fotoattēls, ko ievietoja vietnē
Lai gan pandēmija mūsu finanses varēja skārusi citādi, viens ir skaidrs — mēs visi varētu gūt labumu no plašākas finanšu izglītības. Tieši tāpēc mēs iegūstam Selīnu Flāviusu, uzņēmuma dibinātāju Melnās meitenes finanses , lai sniegtu piecus padomus par finansiālo labsajūtu 2021. gadā. Selīna 2019. gadā izveidoja finanšu apmācību uzņēmumu, kas veltīts melnādainajām sievietēm un meitenēm Apvienotajā Karalistē, un kopš tā laika ir laidusi klajā Black Girl Finance Podcast (ko mēs piedāvājām kā vienu no labākās personīgās finanšu aplādes klausīties tagad). Viņas grāmata, Black Girl Finance — parunāsim par naudu , tagad ir iznācis.
Žurnālu vadīšana kopā ar Frančesku Spekteru
es gribu paēst ārā(Attēla kredīts: nākotne)
Ziņa, ko kopīgoja My Imperfect Life (@thisismyimperfectlife)
Fotoattēls, ko ievietoja vietnē
Frančeska Spektera, topošās grāmatas ar nosaukumu autore Vienatne, ir uzdevums, lai vienatnē pavadītais laiks būtu viens no mūsu prioritātēm. Lai gan mūsdienās to patiesībā varētu nebūt grūti sasniegt (sociālā distancēšanās, vai nezināt), viena lieta ir to darīt, cita lieta ir to patiesi izbaudīt.
Lai palīdzētu mums izklaidēties, pavadīt laiku pašiem, priekš sevis un izdomāt, ko īsti vēlamies iegūt no 2021. gada, Frančeska mums nodrošinās žurnālu vadīšanas sesiju, lai jūs varētu atgūt kontroli un iestatīt savus nodomus atlikušajā gadā. Apskatiet Frančeskas parocīgo žurnālu rakstīšana iesācējiem ' ceļvedis, ja vēlaties iegūt vairāk informācijas.
Gua sha sejas tehnika - Su-Man Hsu, Su-man Skincare
(Attēla kredīts: nākotne)Ziņa, ko kopīgoja My Imperfect Life (@thisismyimperfectlife)
Fotoattēls, ko ievietoja vietnē
Gua shas ir gatavs? Labi, jo Instagram leģenda Su-Man Hsu ( Su-Man ādas kopšana ) parādīs, kā tos pareizi lietot un sniegt sev labāko gua sha sejas kopšana . Viņa ir dažu Holivudas iecienītāko (Sjēna Millere, Freida Pinto) sejas ārste, tāpēc mums pēc iespējas ātrāk jāapgūst dažas no viņas masāžas metodēm.
Tiešsaistes pretestības joslas treniņš, izmantojot Bodied by XO
(Attēla kredīts: nākotne)Ziņa, ko kopīgoja My Imperfect Life (@thisismyimperfectlife)
Fotoattēls, ko ievietoja vietnē
Mēs visi zinām, ka ķermeņa pārvietošana ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varam darīt gan savas fiziskās, gan garīgās veselības labā. PT un dibinātājs Korpuss XO Kristīna Okenla ir palīdzējusi cilvēkiem to darīt jau kopš pandēmijas sākuma, un Instagram treniņus ikviens var veikt savās mājās. Pievienojieties jautram pretestības grupas treniņam! Apskatiet labākās pretestības joslas iepirkties, ja savējais vēl nav...
Kā palielināt savu mīlestību pret sevi ar Fingalu Grīnlavu
(Attēla kredīts: nākotne)Ziņa, ko kopīgoja My Imperfect Life (@thisismyimperfectlife)
stresa matu izkrišana sievietēmFotoattēls, ko ievietoja vietnē
Noskaņojieties, lai mīlētu vissvarīgāko cilvēku savā dzīvē – sevi. Fiongals Grīnlavs, Taro meistars, ekstrasenss, garīgais padomnieks un dibinātājs Labsajūtas lietuve , sniedz meistarklasi patmīlības zīmēšanā uz Taro un tavas astroloģiskās zvaigznes zīmes apvienotajiem spēkiem.