Hialuronskābe pret retinolu: kāda ir atšķirība starp šīm divām galvenajām sastāvdaļām?

Hialuronskābe pret retinolu: kāda ir atšķirība starp šīm divām galvenajām sastāvdaļām?

Hialuronskābe pret retinolu — jūs esat dzirdējuši, ka abi vārdi tiek reklamēti kā ādas kopšanas varoņi. Un neatkarīgi no tā, vai esat superlietotājs, kad runa ir par ādas kopšanu, vai sākat savu ceļojumu, vai tiešām zināt, kāda ir atšķirība starp abiem produktiem?


Runājot par skaistumkopšanas vārdiem, nekas nav skaļāks par retinolu un hialuronskābi (un attiecīgiem Labākie retinola serumi un labākie hialuronskābes serumi ). Bet kas tie ir, ko viņi patiesībā dara, un vai viens ir labāks par otru?

Mēs jautājām ādas kopšanas ekspertam Doktors Deivids Džeks lai sniegtu mums zemāku līmeni, lai pirms retinola vai hialuronskābes pievienošanas savam arsenālam zinātu, kurš līdzeklis jums ir piemērots.

Spoileris: tas var būt gan!

Kas ir retinols?

Labi, esiet gatavs to rūpīgi izlasīt, jo jūs nebūsiet pirmais, kurš nedaudz apmulsīs, kad būs jāsaprot, kas ir retinols.


kā dzīvot kvalitatīvu dzīvi

A vitamīna atvasinājumu vispārīgais termins ir retinoīdi, un retinols ir viens no šiem atvasinājumiem. Tā ir spēcīgākā no formām, kas ir pieejamas bez receptes, un, uzklājot uz ādas, tas pārvēršas par retīnskābi. 'Tā ir retinoīnskābe, kas iedarbojas uz jūsu ādas šūnām, un tāpēc retinols ir kļuvis par zelta standarta ādas kopšanas sastāvdaļu,' stāsta Džeks.

Kādas ir retinola priekšrocības?

Retinola lietošanai ir neskaitāmas priekšrocības. 'Tas paātrina šūnu apriti — ādas dabisko izkliedēšanas un atjaunošanās procesu — stimulē ādas nostiprināšanos un grumbu mazināšanas kolagēna un elastīna ražošanu, nomierina pigmentāciju, savelk poras, regulē tauku veidošanos un pat ārstē pinnes,' skaidro Džeks.


Vai retinola lietošanai ir blakusparādības?

Lai gan retinolu var izmantot visiem ādas toņiem un tipiem, blakusparādības atšķiras atkarībā no tā, cik procentu retinola lietojat un kā to lietojat.

Džeks dalījās ar dažiem retinola padomi : 'Sausai un jutīgai ādai vajadzētu sākt ar 0,3% devu, normāliem ādas tipiem var sākties ar 0,5%, bet taukainai ādai vajadzētu labi panest 1%. Lai nodrošinātu īpašu piesardzību, sāciet lēnām, lietojot retinolu naktī vienu vai divas reizes nedēļā, un pakāpeniski palieliniet lietošanu, lai izvairītos no blakusparādībām, piemēram, retinola pīlings , apsārtums un sausums”, dalās Džeks.


Ja jūsu āda nespēj izturēt tradicionālo retinolu, varat arī izmēģināt dabisko alternatīvu, kas kļūst arvien populārāka — bakuchiol .

Attēlā redzama jauna sieviete ar cirtainiem matiem, viņai bija spilgti mirdzoša āda un viņa smaidīga un šķietami bezrūpīga

(Attēla kredīts: Getty Images / Sergejs Mironovs)

Kas ir hialuronskābe?

'Hialuronskābe (HA) ir izgatavota no aminoskābēm un cukura molekulām un darbojas kā dabisks 'mitrumu izvadītājs', kas nozīmē, ka tā piesaista ūdeni sev. Tas var izturēt tūkstoš reižu lielāku svaru ūdenī un līdzās kolagēnam un elastīnam palīdz atbalstīt audu struktūru, kā rezultātā āda kļūst gludāka, tvirtāka,” saka Džeks.

Tāpat kā kolagēna un elastīna ražošana samazinās, mums novecojot, arī tas, cik ātri mēs paši ražojam savu kuplo HA, kur noder aktuāla ādas kopšana. 'Sintētiski ražotā HA sastāvs ir tieši tāds pats kā mūsu dabiskais HA, un tas darbojas tāpat, pievelkot ūdeni ādā,' skaidro Džeks.


kur es varu atrast krūštura pagarinātājus

Kādas ir hialuronskābes priekšrocības?

Visi ādas toņi un tipi var izmantot HA priekšrocības, proti, tās spēju palielināt mitruma saturu ādas augšējos slāņos, pateicoties tā mitrinošajai iedarbībai. Tas padarīs ādu gludu, gludu un atdzīvinātu. Un, lai gan jūs domājat, ka šī sastāvdaļa ir noderīga tikai sausiem ādas tipiem, patiesībā tas ir sapņu mitrinātājs ādai ar noslieci uz pūtītēm, kas slikti panes barojošas eļļas. Ne tikai tas, bet arī tam ir ādas atjaunošanas mehānismi, pateicoties tā antioksidanta īpašībām. Tātad tas spēj neitralizēt brīvos radikāļus, kas izraisa audu bojājumus un, savukārt, noveco,' saka Džeks.

Kādas ir hialuronskābes blakusparādības?

Šī ir viena no maigākajām ādas kopšanas sastāvdaļām. Tas nekairina ādu un neizraisa izsitumus, kā arī nepastiprina ekzēmu vai rosaceju. 'Tomēr ir svarīgi pārbaudīt, no kādām citām sastāvdaļām sastāv jūsu HA bāzes mitrinātājs vai serums, jo citas sastāvdaļas, piemēram, konservanti, var izraisīt ādas reakciju,' saka Džeks.

Un kā ar nesenajiem kurniem? Tie, kas apgalvo, ka HA ir aktuāls, ir virspusējs mitrinātājs. Vai tas vienkārši piesaista mitrumu no dziļākiem ādas slāņiem, liedzot tai mitrināšanu, vienlaikus mitrinot augšējos slāņus, lai piedāvātu mirdzošu sejas krāsu?

'Nemaz nav taisnība. Tas iegūst dažas ūdens molekulas no dziļākiem ādas slāņiem un dažas no atmosfēras. Tā kā ūdens no asinīm izkliedējas audos, tas ātri tiks aizstāts,” stāsta Džeks.

Jauna sieviete ar mirdzošu ādu

(Attēla kredīts: Getty Images / Dora Lazarevic / EyeEm)

Tātad, runājot par hialuronskābi un retinolu, vai viens ir labāks jūsu ādai nekā otrs?

Kamēr hialuronskābe iedarbojas uz ādas augšējiem slāņiem atjaunojošo un mitrinošo burvību, retinols spēj vairākkārt iedarboties dziļāk ādā.

labākā sejas rutīna pūtītēm

'Tas ne tikai veicina ķermeņa paša hialuronskābes ražošanu, bet arī neitralizē bojājumus izraisošos brīvos radikāļus, palielina šūnu apriti, stimulē kolagēnu, samazina sebuma veidošanos un nomāc melanīna veidošanos. Un, lai gan cilvēkiem ar ļoti sausu ādu no hialuronskābes būtu vislielākais ieguvums, visiem pārējiem, īpaši tiem, kuriem ir pinnes, vajadzētu izvēlēties retinolu, jo tam ir daudz spēcīgāka un plašāka ietekme uz ādu,” saka Džeks.

Labās ziņas jūsu ādai, bet, iespējams, ne jūsu bankas konta atlikumam, ir tādas, ka tiešām nav nepieciešams izvēlēties starp abiem. Retinols un hialuronskābe labi mijiedarbojas viens ar otru, un sausiem ādas tipiem 'hialuronskābes seruma pre-retinola lietošana palīdzēs mazināt dažas retinola bēdīgi slavenās blakusparādības,' piebilst Džeks.