Vai ir laba ideja atslēgt savu bijušo draugu sociālajos medijos? Tas ir tas, ko saka eksperti

Runājot par to, vai jums vajadzētu pārtraukt savu bijušo draugu vai nē, mēs atkal sekojam JLo piemēram. Pēc romāna atdzimšanas ar Benu Afleku Lopesa ir oficiāli iznīcinājusi visus fotogrāfiskos pierādījumus par viņas iepriekšējām attiecībām ar bijušo līgavaini Aleksu Rodrikesu. Pazudusi viņu Instagram draudzība un visi ieraksti no viņu kopā pavadītā laika.

Ņemot vērā ziņas un laikmeta beigas, mēs domājam, vai mums vajadzētu sekot šim piemēram. Vai ir laba ideja atslēgt savu bijušo draugu sociālajos saziņas līdzekļos, vai arī jums vienkārši jāļauj viņu atjauninājumiem ieplūst jūsu plūsmā un jūs kaitināt un/vai radīt sāpes katru reizi, kad pierakstāties?

Pat ja ātri sastapties uz labākās iepazīšanās lietotnes var kļūt skābs, vai, ja šķiraties no partnera, ar kuru esat kopā jau gadiem, var būt grūti spriest, vai iejaukties virtuālajās attiecībās.

Par laimi, visi iepazīšanās eksperti ir ieņēmuši līdzīgu nostāju, kad runa ir par kiboša ievietošanu Instagram, Twitter un TikTok savienojumos. Lūk, kas jums jāzina.

Vai jums vajadzētu atslēgt savu bijušo draugu sociālajos medijos?

Izrādās, tas ir labi, lai veiktu kustību. Ja šis pēdējais solis ceļā uz atrautību ir atstājis jūs dusmīgu, jums ir profesionāļu atļauja pārtraukt jūsu digitālās saites.

'Mērķis ir atbrīvot viņus no jūsu domām un turpināt justies labi un pārdomāt, kā pilnībā izmantot lieliska partnera potenciālu attiecībām, kas darbojas labi,' saka Megana Veksa, iepazīšanās un attiecību trenere. Piltuves metode .

Tāpat attiecību eksperts Džeimss Bronšteins uzskata, ka ir laba ideja šķirties, ja jūs joprojām jūtaties pret savu veco liesmu, taču ne vienmēr, ja jūs abi domājat par savu ceļu.

kā Keita mirst ugunskura joslā

'Ja šķiršanās bija draudzīga, es neredzu vajadzību dzēst jūsu bijušo, tomēr, ja jums joprojām ir jūtas pret viņu un jums šķiet, ka viņu redzēšana sociālajos tīklos jūs tikai atturēs no tālākas darbības, tad, iespējams, tā būtu veselīgi tos izdzēst vai vairs nesekot, ”saka Bronšteins.

Ziņa, ko kopīgoja Shelia L. Sewell (@authorsheliasewell)

Fotoattēls, ko ievietoja vietnē

Kādas ir briesmas palikt draugos ar bijušo personu sociālajos medijos?

Esiet gatavs saskarties ar dažām lietām, kuras, iespējams, nevēlaties redzēt; Neatkarīgi no tā, vai runa ir par jaunu mīlestību vai meklējumiem, jūsu plūsma ne vienmēr var šķist rožaina. Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir jāpievieno divi centi.

'Esiet cienīgs un neiesaistieties,' saka autors, dzīves apmācības treneris un psiholoģiskais terapeits Maikls Padraigs Aktons . 'Kad viņi met bumbu, tev tā nav jāmet atpakaļ. Karam vai spēlei ir vajadzīgi divi cilvēki, nespēlējiet! Drošība vienmēr.

Un vispār, pirms sapinies sociālo mediju spiedienā, pārliecinieties, ka jūtaties apmierināti ar personu, ar kuru satiekaties. Vai šistiešāmko tu gribi? Ja tā, tad varat justies pārliecināti, daloties mīlestībā ar virtuālo pasauli.

'Lielākā slazds mīlestībā, kurā es redzu, ka klienti iekrīt, ir spiediena izdarīšana uz jaunām attiecībām, kurām vēl nav pamata, ļaujot viņu cerībām tikt pāri tam, kur attiecības patiesībā ir,' sacīja Veks. 'Kamēr kāds nav patiesi ieguldījis jūsu dzīvē un uzticas jums tā, kā jūs meklējat, viņam nav jāsaņem publiska uzslavas sociālajos medijos.'

Secinājums, draugi: dariet to, kas jūs padarīs laimīgu un veselīgu — jums nav vajadzīgs citu cilvēku apstiprinājums.