Periodu izsekotāja lietotnes, ko lejupielādēt, lai tante Flow jūs vairs nekad nepārsteigtu
Nekas nav sliktāks par to, ka mēnešreizes pie jums piezogas negaidīti, it īpaši, ja jums ir beigušies tamponi.Tomēr, mēs visi esam tur bijuši. Bet ko tad, ja būtu veids, kā uz visiem laikiem atbrīvoties no šī nomāktā scenārija? Veids, kā nekad vairs netikt pārsteigts par mātes dabu? Sasveicinieties ar periodu izsekotāju lietotnēm.
Menstruāciju izsekošanas lietotnes pēdējos gados ir bijis populārs rīks sievietēm, kas palīdz mums sekot līdzi menstruālā cikla norisēm, identificējot simptomus, sniedzot informāciju par minētajiem simptomiem un pārliecinoties, ka mēs precīzi zinām, kad sagaidīt savu mēneša laiku, un tas tā nav. visi.
Atjautīgās mazās lietotnes, kuras mēsvajadzētuizmantot tik daudz, cik mēs izmantojam labākās iepazīšanās lietotnes , var arī palīdzēt noteikt mūsu ovulācijas datumus, par ko daudziem no mums nav ne mazākās nojausmas, ja vien mēs aktīvi necenšamies palikt stāvoklī. Precīzi zināt, kas un kad notiek jūsu ķermenī, ir noderīga arī jūsu vispārējai veselībai. Piemēram, pierakstot jebkādas novirzes vai plūsmas izmaiņas, tostarp stiprāku vai vieglāku asiņošanu vai smagus krampjus, ārstam noderēs, ja jums būs nepieciešama medicīniskā pārbaude, un lietotnes izmantošana to padara daudz vienkāršāku. Turklāt, zinot, kad jums ir PMS, jūs varat sagatavoties menstruācijām, kā arī izskaidrot, kāpēc jūs varētu sajust noteiktus simptomus.
Tātad, cik precīzas ir šīs lietotnes? Nu, tas var būt atkarīgs no jums. Ja esat persona, kurai lielākoties nāk regulāras mēnešreizes un esat ieradušies atjaunināt savu lietotni, veicot jebkādas izmaiņas ciklā, tam vajadzētu būt diezgan precīzam, jo visi rezultāti ir balstīti uz jūsu sniegto informāciju. Dažas lietotnes, protams, ir labākas par citām, tāpēc mēs esam apkopojuši sešas populārākās perioda izsekotāju lietotnes, kuras izmēģināt.
labākās tik tok receptes
Sešas periodu izsekošanas lietotnes, ko pievienot savam tālrunim
1. Flo
Neatkarīgi no tā, vai izmantojat Flo lietotni vai nē, jūs noteikti par to esat dzirdējuši. Vienai no populārākajām perioda palīgierīcēm lietotnei ir miljoniem lietotāju, un tā bieži vien ir pirmais atskaites punkts, apspriežot perioda izsekotāja lietotnes. Tātad, kas tajā ir tik lielisks?
Nu, iesācējiem to var izmantot bez maksas. Ir iespēja iegūt maksas abonementu, kurā varat piekļūt personalizētākām lietotnes funkcijām, taču, lai iegūtu visu būtisko, vienkārši lejupielādējiet lietotni un izveidojiet lietotāju, ievadot savus personas datus, piemēram, vecumu, augumu, svaru utt. kā arī īsu slimības vēsturi.
Pēc tam varat izmantot lietotni, lai reģistrētu ovulācijas un menstruāciju simptomus, un Flo precīzi norāda, kur atrodaties cikla laikā. Lietotne pat izmanto īpašus grafikus, lai sadalītu to, kas notiek jūsu ķermenī. Tas ir ne tikai ērts atgādinājums par menstruāciju, bet arī vajadzības gadījumā to var izmantot kā grūtniecības izsekotāju.
2. Padoms
Clue lepojas ar to, ka māca lietotājus par viņu ķermeni, un godīgi sakot, tas dara diezgan labu darbu. Periodu izsekotāja lietotnē ir izsekošanas iespējas, kas saistītas ar burtiski visu, kas notiek jūsu ķermenī cikla laikā, sākot no PMS galvassāpēm līdz perioda izraisītiem izsitumiem.
Tāpat kā Flo, arī Clue var bez maksas izmantot tādiem pamatpakalpojumiem kā periodu izsekošana un atgādinājumi par ovulācijas datumiem, taču tas piedāvā vairāk funkciju maksas abonementiem.
(Attēla kredīts: Getty)
- Labākās meditācijas lietotnes : lejupielādējiet tos, lai ātri noņemtu stresu
3. Ovia
Ja vēlaties palikt stāvoklī, Ovia ir jums piemērota lietotne. Lai gan lietotne izseko jūsu menstruāciju, tā darbojas vairāk kā auglības izsekotājs, palīdzot noteikt bazālo ķermeņa temperatūru, dzemdes kakla stāvokli un dzemdes kakla gļotas.
Tas arī sniedz jums prognozes par menstruācijām vai auglību, pamatojoties uz jūsu ievadītajiem datiem, tāpēc, tāpat kā citās lietotnēs, reģistrējoties ir jāievada daži personas dati, lai iegūtu labākos rezultātus.
Četri. MyFlo
Šī menstruāciju izsekošanas lietotne ir lieliski piemērota sievietēm, kurām ir neregulāras menstruācijas, kurām var piedzīvot menopauze vai kurām ir kādi nejauši cikla simptomi, par kuriem viņas nav īsti pārliecinātas, tostarp tādas lietas kā migrēna, zems enerģijas līmenis un nogurums, aizcietējums vai pārmērīga vēdera uzpūšanās. .
Lietojumprogramma MyFlo ne tikai izseko menstruācijas un darbojas kā atgādinājums, kad sākas jaunais cikls, tā ņem vērā visus simptomus, ko reģistrējat savā lietotnē, un palīdz noteikt noderīgu informāciju par jūsu vispārējo veselību.
Faktiski lietotne var informēt jūs par jebkādu iespējamo hormonālo nelīdzsvarotību un pat sniegt ieteikumus par dzīvesveida izmaiņām, kuras varat veikt, lai atvieglotu simptomus, ko jūtat dažādos cikla posmos. Ja tas nav gudri, mēs nezinām, kas ir!
ignorējiet viņu, lai pievērstu viņas uzmanību(Attēla kredīts: Getty)
- 6 produktivitātes lietotnes lai jūsu dzīvē būtu vairāk fokusa un organizētības
5. Cikli
Pirmkārt, mēs vēlamies uzslavēt Cycles dizaina komandu par tik tīras un elegantas lietotnes izveidi. Taču šī perioda izsekotāja lietotne ir ne tikai skaista, bet arī lielisks rīks, lai sekotu līdzi savam ciklam.
Tā piedāvā līdzīgus pakalpojumus visām pārējām menstruāciju izsekošanas lietotnēm, tostarp atšķirīgu sadalījumu par to, kur atrodaties menstruāciju laikā, un atgādinājumus par to, kad tuvojas menstruācijas. Tomēr viena lieta, kas to atšķir no citām, ir maza gudra funkcija, kas ļauj uzaicināt savu partneri sinhronizēt ar jums lietotnē, lai arī viņam būtu piekļuve jūsu datiem. Tas nozīmē, ka viņi zinās, kad jums ir PMS, ovulācija vai menstruācijas, kā arī visu citu, kas ir ierakstīts lietotnē.
6. Ieva no Glow
Šī perioda izsekotāja lietotne ir atjaunināta sākotnējās lietotnes Glow versija, kas koncentrējas uz auglības izsekošanu; tikmēr Eve by Glow ir paredzēta jūsu mēnešreizēm. To ir ļoti vienkārši lietot, un tas palīdz sekot līdzi ne tikai ciklam, bet arī seksuālajai dzīvei un sporta zāles ieradumiem.
Izmantojiet lietotni, lai reģistrētu visus simptomus un cikla izmaiņas, lai iegūtu vislabākos padomus un informāciju par to, kas un kad notiek jūsu ķermenī.