Izlasiet šo, ja esat fiziski, garīgi un emocionāli izsmelts
Jūs, iespējams, šobrīd nemotivējat darīt neko, kas saistīts ar skolu vai darbu. Jūs esat fiziski, garīgi un emocionāli izolēts. Jums nav vēlēšanās sarunāties ar cilvēkiem līdz vietai, kurā jūs klaji tos ignorējat vai uzsitat no nekurienes. Jūs nevēlaties ēst; dažu pēdējo nedēļu laikā jūs ēdat tikai vienu reizi, dažreiz divas reizes dienā. Jums būs dienas, kurās jūs mierīgi gulēsiet, bet pēc tam nākamajās dienās jums būs grūtības aizmigt.
tas, ka tu kādu mīli, nenozīmē, ka tev ir jābūt kopā ar viņu
Jūs, iespējams, esat saistīts ar dažiem ģimenes jautājumiem, mīlas problēmām vai pat darbu, un tāpēc jūs esat noguris un izsmelts - un tāpēc, ka esat noguris un izsmelts, esat nelaimīgs. Jums ir apnicis tas, kā jūs dzīvojat savu dzīvi, bet kā jūs varat mainīt savu dzīvi uz labo pusi, ja visu laiku domājat, ka jums ir slikta dzīve?
kā uzņemt bārmeni
Kaut arī jūs nevarat piespiest sevi izklaidēties, varbūt jūs varat piespiest sevi darīt lietas, kas jūs atslābina vai uzmundrina, pat ja jums tas nepatīk. Kas zina? Jūs varētu būt pārsteigts, cik daudz labāk jūs jūtaties pēc tam.
Piecelties un izkļūt no savas istabas, jo tas vēl nav pasaules gals. Šobrīd kāds arī jūtas tieši tāpat kā jūs, jo tā ir realitāte -un it kā tas nav viegli, jo patiesība ir tāda, ka, pat ja tas būtu tik vienkārši, mēs tomēr par kaut ko sūdzētos.
Galu galā lietas uzlabosies. Jums vienkārši jābūt pacietīgam, jo tāpat kā citi saka, jūs beigās kļūstat laimīgs. Un, ja jūs neesat, tad es domāju, ka tas vēl nav beigas.
100 jautājumi, ko sev uzdot par dzīvi