Retinola pīlings: lūk, kas jums nepieciešams, lai novērstu un ārstētu baisās retinola neglītības
Tiecoties pēc lieliskas ādas, nebūs nekāds pārsteigums, ka retinols ir daļa no plāna. Bet pat vislabāk izstrādātos plānus var izpildīt ar grūtībām, un retinola pīlings jeb retinola neglītie ir tikai viena no lietām, kas var kavēt nevainojamu sejas krāsu.
Retinols neapšaubāmi ir viena no labākajām sastāvdaļām — nav daudz, ko tas nevarētu darīt. Ir zināms, ka šī galvenā sastāvdaļa izlīdzina līnijas un grumbas, samazina pigmentāciju, savelk poras un piešķir iekārojamu mirdzumu — to visu var panākt ar Labākie retinola serumi .
Bet, lietojot retinolu, rodas potenciāli retinola neglīti notikumi. Ceļš uz skaistu ādu ļoti reti norit gludi, ja vien neesat gudrs attiecībā uz dažām blakusparādību novēršanas stratēģijām, proti, kā rīkoties ar retinola pīlingu (sauktu arī par retinola neglītajiem) pirmajās lietošanas nedēļās.
Kāpēc notiek retinola pīlings?
Kad parādās šausmīgais retinola pīlings, jūs, iespējams, nožēlosit tā lietošanu, ja vien jūs to nesaprotat un zināt, kā novērst un ārstēt retinola neglītās izpausmes.
Retinols rodas, kad A vitamīna atvasinājums sāk darboties, paātrinot jūsu šūnu apriti, 'ļaujot šūnām ātrāk virzīties cauri ādai un dabiski noņemt mirušo virsējo slāni', skaidro. Dr Ifeoma Ejikeme , medicīnas direktors plkst Adonia medicīnas klīnika .
Ziņu kopīgoja Dr Ejikeme MD MBChB MSc (@dr_ifeoma_ejikeme)
Fotoattēls, ko ievietoja vietnē
Cik ilgi ilgst retinola pīlings?
Kopumā retinols ir viena no maigākajām retinoīdu šķirnēm, tomēr, ja jūs izdalīsities, tas sāksies trešajā līdz piektajā dienā, kad lietojat katru dienu naktī, un tas parasti turpinās apmēram piecas līdz 10 dienas atkarībā no par jūsu ādas tipu un izmantotā retinola procentuālo daudzumu,” piebilst Ejikeme.
Šis pielāgošanās periods, kas pazīstams kā “retinizācija”, var nozīmēt, ka jūsu ādai ir nosliece uz ādas lobīšanos, jutīgumu un apsārtumu. Un, lai gan ceturtajā nedēļā tiem visiem vajadzētu norimt, ir saprotams, ka jūs vēlaties izmantot visas retinola sniegtās priekšrocības un apiet neērto čūskai līdzīgo izkrišanas fāzi, cik ātri vien cilvēciski iespējams. Laimējās, esam atklājuši, kā...
kā kļūt par labāku cilvēku iekšēji un ārēji
Šeit ir četras darbības, lai ārstētu retinola pīlingu
1. Ir svarīgi sākt retinola procesu pakāpeniski
Runājot par retinolu, vislabākais ir lēns un vienmērīgs. Tā vietā, lai izmantotu augstāko pieejamā retinola koncentrāciju, jums ir jāstrādā uz augšu. Ak, un vārds gudrajiem, jums vienmēr jāizvairās no delikātām sejas zonām, piemēram, acu kontūras zonas — ticiet mums, plakstiņu nolobīšana NAV tas, jo īpaši šo nepatīkamo tālummaiņas zvanu laikā.
Tāpēc ir svarīgi sākt ar pareizo produkta stiprumu. Ja jums ir sausa, dehidrēta vai jutīga āda, ieteicams sākt ar 0,3% koncentrāciju. To var pakāpeniski palielināt atbilstoši panesamībai – vidēji aptuveni ik pēc 3 mēnešiem, līdz tiek sasniegta optimālā deva, kas, visticamāk, būs aptuveni 1%.
Normāli ādas tipi var sākties ar 0,5% un sasniegt aptuveni 1,5%. Lai gan tie, kuriem ir taukaināks un elastīgāks ādas tips, parasti var sākt ar 1% koncentrāciju un samierināties ar 1,5% vai 2%. 'Sākotnēji uzklājiet izvēlēto retinolu divas reizes nedēļā divas nedēļas, pēc tam palieliniet līdz trīs reizēm nedēļā vēl divas nedēļas un sekojiet katru vakaru no piektās nedēļas. Šādi rīkojoties, jūs atklāsit, ka izdalīšanās būs ļoti maza,” stāsta Ejikeme. Dabiskākai alternatīvai varat arī dot bakuchiol mēģinājums.
2. Pievienojiet vienādojumam hidratāciju un mitrumu
Retinols gudri pārvēršas par retīnskābi un sāk palielināt jūsu ādas ražošanu ādas apakšējos slāņos, kā rezultātā paātrina ādas augšējā slāņa, jeb “mirušās” ādas, izdalīšanos.
Šāda ādas funkciju turbopūte īslaicīgi ietekmē ādas barjerfunkciju. 'Ja barjeras funkcija ir traucēta, palielināsies ūdens zudums, kas novedīs pie sausuma, kas var saasināt ādas lobīšanos,' skaidro Ejikeme. Izārstēt? 20 minūtes pēc retinola lietošanas papiliniet seju ar mitrinošu hialuronskābes serumu un pēc tam no rīta uzklājiet uz keramīda saturoša mitrinātāja. 'Keramīdi palīdz saglabāt jūsu ādas barjeras strukturālo integritāti, un mitrinātājs darbosies kā barjera pats par sevi, bloķējot mitrumu un mazinot sausumu,' piebilst Ejikeme.
3. Noteikti izvairieties no pīlinga
Lai cik neizskatīgu jūs uzskatāt atmirušo un lobīto ādu, jums ir jāizvairās sniegties pēc pīlinga līdzekļa, lai to nopulētu. 'Jūsu āda kļūs jutīga, kad pirmo reizi sākat lietot retinolu, un, lai gan mani pacienti bieži sūdzas par lobīšanos un vēlmi to noberzt, es iesaku viņiem izmantot maigu mitrinošu tīrīšanas līdzekli, kas neizdzēš ādu un nebojā. satur jebkādas pīlinga skābes vai krelles,” saka Ejikeme.
Tomēr, ja esat izmisis, 'varat maigi pārvilkt seju ar muslīna drānu, vienlaikus noskalojot tīrīšanas līdzekli reizi nedēļā, jo tas maigi noslāpēs lobīto ādu,' piebilst Ejikeme.
Tāpēc uzskatiet, ka esat bruņojies ar zināšanām un prasmēm, lai tās pievienotu savai ādas kopšanas rutīnai, lai efektīvi izmantotu retinolu.