Retinols pret tīkleni: kāda ir atšķirība un kuru man vajadzētu lietot?

A vitamīns ir viena no pasaulē iecienītākajām ādas kopšanas sastāvdaļām, taču tā daudzās formas var nedaudz mulsināt. Saplīsis starp retinolu pret tīkleni? Jūs esat īstajā vietā, lai izlemtu, kurš no tiem ir vislabākais jums.

Retinoīdi pēdējos piecos gados ir kļuvuši populāri, pasaulei attīstot savu pierādīto spēju novērst grumbas un smalkās līnijas. Tiem ir arī sena reputācija, jo tie ir lieliski piemēroti ādai ar noslieci uz plankumiem un spēj palīdzēt ārstēt pūtītes. Jā, šīs ir dažas diezgan spēcīgas ādas kopšanas sastāvdaļas.

Tātad, ja vēlaties sākt lietot kādu no Labākie retinola serumi vai produkts, kura pamatā ir tīklene jūsu ādas kopšanas rutīnā, mēs esam šeit, lai izskaidrotu atšķirību starp šīm divām brīnumainajām A vitamīna formām. Mēs sasēdāmies ar dažiem ekspertiem, lai palīdzētu izlemt, kurš ir labāks jūsu ādas tipam lieliskajā retinola un tīklenes debates...

labākie tiktok mirkļbirgi

Retinols pret tīkleni — kādas ir galvenās atšķirības?

Lielākā atšķirība starp šīm divām A vitamīna formām ir neliela zinātne, bet par laimi estētikas eksperts un GetHārlijs praktizētāja Dr. Sofija Šotere mums to ir izteikusi nespeciālisti.

'Tīklene, iespējams, ir mazāk pazīstama nekā retinols, taču tā ir lieliska sastāvdaļa, kam jāpievērš uzmanība,' viņa stāsta. 'Ādā retinols tiek pārveidots par tīkleni un pēc tam no tīklenes par retinolskābi - A vitamīna formu, ko āda faktiski izmanto.

'Tā kā tīklene ir viens solis tālāk šajā ceļā, tās pārvēršana par retinolskābi ir ātrāka un efektīvāka nekā retinols.

'Rezultātā tīklene darbojas līdz pat 11 reizēm ātrāk nekā retinols, nodrošinot tās pretnovecošanos, traipu novēršanu un mirdzumu veicinošu iedarbību,' turpina Dr. Šoters. “Lieliskā ziņa ir tā, ka tīklene arī neizraisa lielāku ādas kairinājumu nekā retinols — tikai ātrāki un spēcīgāki rezultāti.

Īsāk sakot, tas nozīmē, ka tīklene sāk darboties ātrāk nekā retinols (padomājiet par to šādi — jo mazāk pieturu vilcienam jāveic, jo ātrāk tas sasniedz galamērķi). Problēma ir tāda, ka tā ir arī daudz nestabilāka sastāvdaļa, kas nozīmē, ka formulas, kas satur tīkleni, parasti ir retākas un bieži vien ir dārgākas.

Vai tīklene ir labāka par retinolu?

Neviena no A vitamīna formām nav “labāka” par otru, vienkārši tīklene sniegs rezultātus ātrāk nekā retinols. 'Retinal ir lieliska izvēle tiem, kas vēlas sasniegt ātrāku rezultātu, piemēram, kādam, kurš vēlas apstrādāt ādu pirms kāzām,' stāsta Dr Šoters.

'Abi produkti sniedz tādas pašas pretnovecošanās priekšrocības, taču galvenā atšķirība ir šo rezultātu sasniegšanas ātrumā.'

denman d3 klasiskā stila otiņa

Vai daži ādas tipi gūst vairāk labumu no retinola vai tīklenes?

'Lielākā daļa ādas tipu var gūt labumu no kāda veida A vitamīna iekļaušanas ikdienas dzīvē, ja vien abu veidu A vitamīna stiprums ir mazāks,' skaidro Medik8 pētījumu vadītājs Dens Isaaks. Zīmola Crystal Retinal 1 ir izveidots ar 0,01% retinaldehīda, kas, pēc viņu domām, ir ideāli piemērots tiem, kam ir jutīga/apsārtuma āda. Kad jūsu āda ir pieradusi pie šī zemā līmeņa, varat pāriet uz Crystal Retinal 3 un tā tālāk.

'Gan retinols, gan tīklene var izraisīt ādas sausumu un kairinājumu. Ir nepieciešams pierast pie produkta un pakāpeniski to ieviest savā ādas režīmā,” skaidro konsultante dermatologe Dr Alia Ahmed. 'Ja āda ir pakļauta sausai vai viegli kairinātai, vispirms ir lietderīgi izmantot mazāk spēcīgu retinoīdu.'

Isaacs atzīmē, ka tīklenei ir papildu antibakteriālas īpašības, padarot to vēl labāku ādas tipiem ar plankumiem. Tātad, ja vēlaties ārstēt plankumus ar A vitamīnu, šī varētu būt jums vēl labāka izvēle.

Medik8 Crystal Retinal 1, 49 USD, medik8.com (Lielbritānija £39, Lookfantastic )

Tīklene ar kristāla stabilizēšanas sistēmu kopā ar hialuronskābi.

La Roche-Posay retinola serums ar vitamīnu B3, 39,99 USD, Ulta (Lielbritānija £38, Lookfantastic )

kur skatīties dragreisa UK 2 sezonu

Iesācēja līmeņa retinola serums, kas ir labs risinājums jutīgiem ādas tipiem, 0,3% koncentrācijā, kas izveidots ar niacinamīdu.

Tātad retinols pret tīkleni — ko man vajadzētu izvēlēties?

Īsāk sakot, šie divi piedāvā tādas pašas priekšrocības ādai, taču tīklene dod ātrākus rezultātus, savukārt retinolu ir vieglāk stabilizēt, tas ir plašāk pieejams un, iespējams, ir lētāks.

Ja jūsu āda ir ļoti, ļoti jutīga, varat izmantot retinola alternatīvu, piemēram, bakuchiol . Rezultāti nav tieši tādi paši, taču tie ir diezgan līdzīgi bez blakusparādībām, piemēram retinola pīlings , un to ir droši lietot grūtniecības laikā.