Standarta un ergonomiskais galda krēsls: kuru izvēlēties?
Ja kādreiz esat sēdējis saliekts pie klēpjdatora, sēžot uz dīvāna vai pie virtuves letes (vainīgs!), jūs zināt, ka rakstāmgalds un ērts sēdeklis ir būtiski svarīgi, ja vēlaties izvairīties no sāpēm, it īpaši, ja strādāšu tur visu dienu.
Tomēr, tā kā ir tik daudz iespēju, no kurām izvēlēties, kā jūs zināt, ka izvēlaties labākais galda krēsls par darbu? Vai tam vajadzētu būt elpojošam, vai tam ir jābūt noliecamam un kā ar dizainu — vai jums būs jāpiekāpjas tā izskatā, lai iegūtu sēdekli, kas neļauj jums slīdēt?
Šajā standarta un ergonomiskajā galda krēslā mēs izpētīsim galvenās atšķirības starp abiem, lai jūs varētu izdarīt apzinātu izvēli par to, kas jums būtu vispiemērotākais.
kā puiši jūtas pret jaunavām
Kāpēc jums vajadzētu ieguldīt pareizā galda krēslā?
Kad mēs strādājam no mājām, ir pārāk vienkārši vienkārši ielēkt vienā no saviem ēdamistabas krēsliem pie galda vai iziet un iegādāties pirmo dizainu, kas atbilst abiem jūsu iedomātajiem.unzem sava biroja galda. Taču var droši teikt, ka pēc vairāku stundu ilgas sēdēšanas nepareizā pozā jūs vēlēsities, lai būtu ieguldīts izturīgā, īpašā galda krēslā.
Sēdēšana sēdeklī bez atbalsta neatkarīgi no tā, vai tā ir visu dienu vai tikai īsu laiku, var negatīvi ietekmēt muguru, radot turpmākas veselības problēmas. Šeit tiek izmantoti ergonomiski krēsli — tie ir izstrādāti, lai tie būtu piemēroti dažāda auguma un svara cilvēkiem, šiem krēsliem ir regulējamas daļas, kas nodrošina maksimālu komfortu un atbalsta jūsu jostasvietu un stāju, samazinot kakla un plecu stīvuma risku un, pats galvenais, jebkādas mugurkaula problēmas. .
- Kā izrotāt savu mājas biroju - pat ja jums ir ierobežots budžets
Kas ir ergonomisks galda krēsls?
Lielākā daļa no mums ir dzirdējuši terminu “ergonomisks” un zina, ka šie krēsli ir veidoti tā, lai tie būtu ērtāki, bet kas patiesībā nosaka, vai tie ir ergonomiski vai nē?
Pirmkārt, krēslam ir jābūt regulējamam, un tas attiecas uz sēdekļa augstumu, sēdekļa dziļumu, atzveltnes augstumu, leņķi un dažos gadījumos arī roku balstiem un galvas balstiem. Šīs gudrās funkcijas nodrošina, ka varat ērti novietot kājas uz grīdas, novietot muguru optimālā stāvoklī un rokas ir labā stāvoklī, lai rakstītu.
Ergonomiski krēsli bieži piedāvā arī jostas atbalstu, kas atrodas vienā līmenī ar jūsu muguru un notur jūsu ausis, plecus un gurnus. Atkal, tas palīdzēs novērst iespēju iegūt muguras sāpes no sliktas sēdus pozīcijas.
Tālāk ir manevrēšanas spēja. Ja jums regulāri jāstiepjas lejā, lai izņemtu dokumentus vai failus no kartotēkas, tad, ja jums ir šarnīrsavienojums ar labas kvalitātes ritentiņiem, tas palīdzēs jums sasniegt leju, nesasprindzinot un nevelkot muskuļus, turklāt jūs varat saripināt krēslu līdz kur nepieciešams, lai nebūtu jāturpina piecelties kājās vai pārstiepties.
Visbeidzot, jūs bieži atklāsit, ka ergonomiskajiem galda krēsliem ir sieta materiāls, kas tiek izmantots tāpēc, ka tas ir elpojošs. Tas savukārt palīdz saglabāt vēsumu pat tad, ja strādājat ar lielu darba slodzi.
kā šķirties ar kādu, kas tev rūp
- Langfjall krēsla apskats : mēs izmēģinājām un pārbaudījām vienu no labākajiem Ikea piedāvājumiem
Vai standarta galda krēsliem ir ergonomiskas īpašības?
Īsā atbilde ir jā, bet varbūt ne tādā pašā mērā. Piemēram, jūs varat saņemt jostasvietas atbalstu standarta krēslā, taču tas, visticamāk, neļauj regulēt, kas nozīmē, ka tas var nebūt piemērots, un jūs varat izgāzties un noslogot mugurkaulu.
Pēc tam ir krēsla atzveltnes platums, kam ideālā gadījumā vajadzētu būt aptuveni 12 līdz 19 collas. Lai gan standarta krēslam var būt šādi izmēri, tas, iespējams, nebūs regulējams, kas nozīmē, ka jūs nevarat noliekties atpakaļ vai “saliekt”, kad nepieciešams.
Runājot par sēdekļa polsterējumu, standarta krēsliem, protams, ir polsterēti sēdekļi, taču ergonomiskajam dizainam parasti ir daudz vairāk amortizācijas gan sēdeklī, gan atzveltnē, lai padarītu to ērtāku, īpaši svarīgi, ja atrodaties sēžot ilgu laiku. Jūs arī atklāsit, ka standarta krēsliem var būt grozāmas funkcijas un roku balsti, taču pēdējo gadījumā tie, visticamāk, būs fiksēti, nevis regulējami.