Pārdomātāja ceļvedis nezāļu smēķēšanai
Laipni lūdzam vietnē Pārdomātāja ceļvedis - iknedēļas sleja, kuras mērķis ir padomāt pārdomātājiem par sarežģītām situācijām, kas, šķiet, raksturo to cilvēku dzīvi, kuri pārāk bieži pakļaujas analīzes paralīzei. Šonedēļ es aplūkošu nezāļu smēķēšanu - darbību, kas pārdomātājus var novirzīt psiholoģiskā pārspīlēšanā, novedot viņus pa pārmērīgu sevis kaunināšanas, sevis nicināšanas un garīga sabrukuma maģistrāli.
Tātad:Kā pārdomātājam, jums riebjas smēķēt nezāles - īpaši ar cilvēkiem - šādu iemeslu dēļ:
1. Smēķējot nezāli, jūs nekontrolējami atkārtoti pārbaudāt savu identitāti un dzīves izvēli.Pārdomātājiem smēķēšanas katls var izraisīt nevēlamu pašapsūdzību un negatīvi slīpu analīzi par galvenajiem dzīves lēmumiem.
Ir divas jomas, kas pārdomātājiem pievērsīs sevis nicināšanu -
- Identitāte.Tas, kā jūs viltojat cilvēkus, lai jums patiktu, triki, kurus spēlējat, lai iegūtu to, ko vēlaties. Tu esi krāpnieks, ak, tu esi liels trekns krāpnieks! Jūs domājat, ka esat FAKTISTI talantīgs? Ha ha! Jums tikko ir izdevies visus aptrāpīt, domājot, ka jūs NAV sūdi! Labs darbs, sūdi! Atceries to ballīti vakar vakarā? Jums nebija sarunas - jūs manipulējāt ar cilvēkiem, uzdodot jums jautājumus, kas pamatotu atbildes, kurās bija informācija, kas padarīja jūs labu. Vai atceraties to lielisko stāstu, ko uzrakstījāt pagājušajā nedēļas nogalē? Toreiz jūs to neapzinājāties, bet patiesībā vienkārši nokopējāt kaut ko tādu, ko iepriekš trīs nedēļas iepriekš lasījāt kāds tālu, daudz talantīgāks par jums! Tu viltus! Tu esi nekas. Jūs neesat neviens! HA HA HA HA HA. MIRT UGUNS, ASHOLE!
- Dzīves lēmumi.Turpini izvairīties no vecāku tālruņa zvaniem? Vai nelaidīs X atpakaļ savā dzīvē, kad viņš / viņa patiešām ir pelnījis otro iespēju? Vai septiņi balss pasta ziņojumi, kas neatbildēti vairāk nekā mēnesi? Izšķirties no meitenes, kura bija ideāli piemērota jums? Majors franču literatūrā? Vakar iztērēji 120 USD un neatceries, par ko? Jums ir abonementi New York Times, The New Yorker un New York Magazine. KĀPĒC?Jūs tērējat savu naudu un ejat pa neatgriezeniska izmisuma ceļu, kas beigsies ar ziepju gabalu uz cietuma dušas grīdas.Nāve. Ciešanas. Zaudējumi. Ak dievs, cilvēki Āfrikā. Jūs esat vecāki - viņi nomirs. Jūs nomirsiet. Un tad ko? Un tad ko?
Ir skaidrs, ka nezāļu smēķēšana bieži liek pārdomātājiem nekontrolējami pārskatīt iztiku, identitāti un nozīmīgākos dzīves lēmumus. Augsto pārdomātāju pašiznīcinošās kauna spirāles pāriet dusmu režīmā, iznīcinot visas mierinošās pašmaldināšanas līdzības. Tiek uzskatīts, ka smēķēšanas katls ievieto citu garīgo kontekstu, liekot pārdomātājam savā ziņā izkustēties ārpus sevis. Tas ļauj viņam novērot uzvedību, kuru no viņa iepriekšējā skatu punkta nebija iespējams atklāt.
Personas izaugsmei ir svarīgas perspektīvas ārpus normālām robežām. Problēma ar nezāļu izmantošanu perspektīvas iegūšanai ir tā, ka, lai gan nepieredzējis pārdomātājs, iespējams, īslaicīgi pārvietosies gar sava ego robežām - nosakot attālumu starp savu akmeņoto un ikdienas sevi -, atdalīšanos bieži vien papildina intensīva sevis kaunināšana un ņirgāšanās. Tātad stāvoklis augstā stāvoklī būtībā pārvēršas par ciklisku vingrinājumu, kurā tiek norādīts uz visiem trūkumiem, ienīst sevi par tiem, apkaunot sevi un nekontrolēti meklēt vairāk trūkumu.
2. Jūs kļūstat kroplīgi sevi un sociāli apzinošs.Pārdomātājiem smēķēšanas katls var izraisīt ārkārtēju situācijas apziņu. Piemērs:Es saku pārāk daudz “patīk”, līdz šim nekad to neapzinājos, bet saku “patīk” tāpat kā katru teikumu. Jēzu, es to vienkārši izdarīju savā iekšējā monologā. Puisim, kurš ar mani runā, ir sausa mute. Es drosmīgi dzirdu viņa sauso muti ... Es dzirdu siekalas viņa mutē. Tas ir rupjš, es esmu bruto. Vai es sēžu pareizi? Vai esmu novietots neveikli? Pozīcija, kurā es sēžu, jūtas nenormāla. Nē, tu esi normāls. Jūs sēžat normālā stāvoklī. Es tikai saskrāpēju galvu un virzīju roku pie mutes. Kāpēc es to izdarīju? Man ir šāda tendence aizklāt muti, kad man ir neērti ar kādu sarunāties. Vai viņš var pateikt, ka man ir neērti? Kā viņš joprojām runā? Man nav ne jausmas, par ko viņš runā. Viņš šķiet ārprātīgs, tik daudz runājot un neatklājot, ka man nav ne jausmas, ko viņš saka. Ko viņš saka? Es nevaru koncentrēties uz neko citu, kā tikai uz to, ka viņam ir sausa mute. Jēzu, padzeries nejūtīgu ūdens idiotu. Es tikai atkal nokasīju galvu. Vai es to daru pārāk daudz? Esmu izslāpis. Man ir bail runāt, jo viņš dzirdēs, ka man ir sausa mute. Tas iesūc. ES gribu iet mājās.
Lietas, ko domā pārspīlēti, saka, ka vienaudžiem tiek izdarīts spiediens smēķēt nezāli
lieliski literārie fragmenti, ko lasīt skaļi
- 'Es nevaru būt blakus cilvēkiem, kad smēķēju zāli. Ticiet man, jūs nevēlaties smēķēt nezāli kopā ar mani. Es vienkārši jutīšos atsvešināta un tūlīt aiziešu. ”
- 'Es smēķēju zāli, kļūstot paranoiķis. Nav policistu paranojas. Bet paranoiski par manu dzīvi. Es sāku satraukties par savu dzīvi, kad smēķēju zāli. ”
- 'Es nevaru runāt ar cilvēkiem, kad smēķēju zāli. Es jūtos patiešām stulbi. ”
- “Kad es smēķēju zāli, es tik ļoti apzinos. Es nevaru beigt domāt par to, ko es daru. Es tik ļoti koncentrējos uz to, ja rīkojos normāli, ka nevaru sazināties ne ar vienu. ”
Labākie veidi, kā izkļūt no nezāļu smēķēšanas, vienlaikus izdarot vienaudžu spiedienu
- Sakiet: “Jūs nevēlaties ar mani pīpēt zāli. Es vienkārši aiziešu. Jūs tiešām nevēlaties mani pazīt, kad man ir augsta, es pārvēršos par pakaļu. ”
- Pieņemsim, ka esat 12 soļu programmā.
Dzīves padomi, kas jāpatur prātā, kad esat augstu
- Ideja, ka veiksme ir pastāvīga augšupejoša trajektorija, ir maldīgs priekšnoteikums.
- Padomājiet par lietām, par kurām jūs sevi kaunināt, par “problēmām”, kuras nepieciešams “novērst”. Noņemiet kauna elementu - tas ir pilnīgi nevajadzīgi. Pieņemiet faktu, ka problēmas pastāv, un pieņemiet faktu, ka jums tās jānovērš. Nepieņemiet vairs kaunu.
- Cilvēki nedomā par tevi tik daudz, cik tu domā par tevi.
- Jūsu problēmas ir cilvēciskas. Jūsu problēmas nav unikālas. Cilvēki var saistīties ar jūsu problēmām.
- Mēģiniet uzlikt austiņas.
- Tas ir pilnīgi pieņemams ar galvojumu.
- Svaigs gaiss var justies labāk.
- Tas nekas.