Tāpēc visi savās dušās karājas eikalipta pušķus
Pašapkalpošanās ir mūsu iecienītākā lieta, un tā nekad nav bijusi tik svarīga kā šobrīd. Mums visiem ir jāatvēl laiks sev, jābūt uzmanīgam un jāizturas pret a pašaprūpes diena (vai trīs), kad vien mums tas ir nepieciešams. Pašapkalpošanās padomi ir pieejami visā TikTok — un šobrīd ikviens savās dušās karājas eikalipta pušķus.
TikTok mums iemācīja, kā izveidot vannas tēja un cik svarīgi ir a spa nakts rutīna taču šī tendence ir mūsu iecienītākā.
mana grūtniece mani krāpa
Ja vēlaties izrotāt savu vannas istabu un palutināt sevi ar sapņainu spa pieredzi, šis noteikti ir jums. Šeit ir pušķi, ko cilvēki karājas dušā, lai gūtu visas priekšrocības.
(Attēla kredīts: Getty Images / Maryna Terletska)1. Eikalipta pušķis
Pirmkārt, eikalipta pušķis dušā ir ļoti estētisks un burvīgs, taču tam ir arī vairākas priekšrocības veselībai.
Vannas istabas eksperts plkst Drench Dominiks Līss-Bells skaidro, ka: 'Eikalipts palīdz pret sastrēgumiem, kas ir ļoti svarīgi saaukstēšanās un gripas sezonā. Eļļas var arī palīdzēt ar sāpēm, pietūkumu un iekaisumu.
@diosaemporiumMan šie tik ļoti patīk #🥰 #garšaugi #pašaprūpe #eukaliptadusa
♬ Šeit nāk zēns - Fēlikss Gabriels
Kā liecina šie TikTokeri, viss, kas jums jādara, ir paņemt sev eikaliptu, saplacināt to un sarullēt ar rullīti, lai atbrīvotos no eļļas, sasiet to pušķī un pakārt zem dušas galvas. Eikaliptu sildīs ūdens, un tas piepildīs jūsu vannas istabu ar debešķīgām smaržām un ēteriskajām eļļām.
@layysheikh#pašaprūpe #eucalyptus #lifehacks #fyp #jums #dušarutīna #dušagalva #augi #veselīgi #dziedināt
♬ Sapņu meitene - Ir Sais
Bet tas vēl nav viss, šīs tendences labākā daļa ir tā, ka tā darbojas ar vairākiem augiem, tostarp lavandu un piparmētru.
2. Lavandas pušķis
(Attēla kredīts: Getty Images / Denise Taylor)Lavandas pušķis piešķirs jūsu vannas istabai minimālu un skaistu pieskārienu, un tas ir neticami nomierinošs uztraukumam.
Lavanda arī veicina labāku miegu, un pušķa izkāršana dušā ir ideāli piemērota, ja vēlaties radīt perfektu miega vidi . Ja jums ir grūtības iegūt savu septiņas līdz deviņas stundas , pirms gulētiešanas nomazgāties siltā dušā ar lavandas smaržām, tas palīdzēs jums atpūsties un sagatavoties dažiem Zs.
3. Rozmarīna pušķis
kā ir būt zēnam(Attēla kredīts: Getty Images / Isabel Pavia)
Rozmarīna ēteriskās eļļas mazina nogurumu un uzlabo garīgo aktivitāti, tādēļ, ja esat tāds pats kā mēs un jums ir grūti pamosties, ir ļoti laba ideja paņemt rozmarīna pušķi dušā. No rīta rozmarīns jūs pamodinās, palīdzēs koncentrēties un uzlabos garastāvokli.
Rozmarīns tradicionāli ir saistīts arī ar labu atmiņu.
4. Piparmētru pušķis
Līdzīgi kā rozmarīns, piparmētra pamodina jūs, palielina enerģiju un mazina nervu spriedzes, stresa un aizkaitināmības sajūtu.
Tas var arī palīdzēt pret sastrēgumiem un cirkulāciju. Piparmētrās ir mentols, kas, ieelpojot, rada atvēsinošu efektu, tāpēc ir lieliski, ja jums ir saaukstēšanās, klepus vai iekaisis kakls.
Bet uzmanieties mājdzīvnieku mīļotājiem:
Svarīga lieta, kas jāatceras, ja jums ir mājdzīvnieki, ir tas, ka ēteriskās eļļas ir kaitīgas dzīvniekiem, tāpēc nelieciet tos vannas istabas tuvumā vai arī izvairieties no šīs tendences.